【デニーズランチ】全メニュー・カロリーを紹介！おすすめは昼デニ！
目次
デニーズランチ
今回はデニーズのランチメニューをご紹介していきます。
デニーズのランチには「昼デニ定食」と「昼デニセット」があり、自分で好きなメニューを選ぶことができます。
昼デニセットにはドリンクバーも付いていますので、とてもお得なセットメニューになっています。
全メニューのカロリーも一緒に記載をしていますので、選ぶ際の参考にしていただければと思います。
昼デニ定食
昼デニ定食の価格は、９２６円（税込１０００円）です。
メニュー構成は、
選べるメインA＋選べるメインB＋ごはん＋みそ汁＋ポテトサラダ＋ひじき
になります。
メインメニューのAとBを各６種類の中から自分で選ぶことができます。
昼デニ定食は期間限定になっていて、平日の１１：００～１５：００までの限定メニューとなっております。
選べるメインA
選べるメインA（６種類の中から選ぶ）
・豚しゃぶ 323kcal
・チキングリル 300kcal
・麻婆茄子＆麻婆豆腐 306kcal
・油淋鶏 299kcal
・デミチーズハンバーグ 427kcal
・さばの味噌煮 375kcal
選べるメインB
選べるメインB （６種類の中から選ぶ）
・餃子（５個） 324kcal
・ベジタブルカレー 162kcal
・鶏の唐揚げ 162kcal
・ベーコンとほうれん草 162kcal
・海老タルタル 193kcal
・海老フライ＆北海道男爵コロッケ 334kcal
昼デニ定食は、ごはん、みそ汁、ポテトサラダ、ひじきがセットになっています。
ごはん1杯はおかわり無料になっています！！
昼デニ定食は、全部で12種類の中から選ぶことができるので、何回来ても飽きずにランチをすることができますね。
デメリットとすれば、ドリンクバーが付いてないので注意が必要です！
昼デニセット
昼デニセットの価格は、１０４９円（税込１１３２円）です。
メインメニュー８種類とサイドメニュー９種類の中から自分が好きなメニューを選ぶことができます。
昼デニ定食との大きな違いは、ドリンクバーが最初からセットに含まれています。
メインディッシュ
・た～っぷりたらこのスパゲッティ 467kcal
・生ハムとルッコラのペペロンチーノ 541kcal
・十六穀米のベジタブルカレー 477kcal
・とろ～りチーズとなすのトマトスパゲッティ 640kcal
・とろ～り卵とチーズのオムライス 769kcal
・オマール香る海老ドリア 494kcal
・おろしハンバーグ 731kcal
・チェダーチーズのトマトハンバーグ 789kcal
サイドメニュー
・生ハムサラダ 105kcal
・シーザーサラダ 155kcal
・ケールとナッツのサラダ 103kcal
・石窯トースト＆ミニサラダ 132kcal
・ガーリックトースト 295kcal
・ベーコンとほうれん草 162kcal
・ポテトグラタン 257kcal
・たらマヨポテト 407kcal
・コーンスープ 75kcal
ミニデザート
＋２００円（税込２１６円）でミニデザートを１つつけられます。
・ナタデココ 111kcal
・白玉抹茶あずき 130kcal
・ブラウニーアラモード 200kcal
実際に食べたおすすめメニュー！！
今回は、昼デニ定食を注文しました。
値段は９２６円（税込１０００円）です。
選べるメインAは豚しゃぶにして、選べるメインBは海老タルタルをチョイス。
ごはん・みそ汁・ポテトサラダ・ひじきもセットになっています。
豚しゃぶには大根おろしがたっぷりとのっています。
味はさっぱりとしていて、夏バテで食欲がなくても食べやすいです。
意外にもごはんに合いますね。
豚肉は脂身が少なくヘルシーなので、女性の方にもおすすめできます。
夏には豚しゃぶが一番食べやすいです。
海老タルタルは海老が４個入っていて、タルタルソースがかかっています。
キャベツの千切りもたくさん入っているので、揚げ物でもたれることはあまりないです。
ポテトサラダとひじきが箸休めになり、ちょうどよいサイズです。
思ったよりも薄味なので食べやすかったです。
ご飯は普通盛りですが、かなり多い感じです。
ご飯のおかわり１杯は無料になっているので、がっつり食べることもできますね。
選べるメインBの海老フライ＆北海道男爵コロッケも注文！
海老フライとコロッケは揚げたてなのでサクサクホクホクです。
タルタルとソースがあるので、味変もできて楽しめます。
まとめ
今回は昼デニ定食を食べてみましたが、自分でメニューを選べるので、好きなものだけを食べれるのがいいですね。
複数人で行くとシェアして食べることができるので、今後も楽しめそうです。
次回は昼デニセットを食べてみようかと思うので、また報告させていただきます。